De gast van deze week werd zó vaak door jullie getipt dat het op ging vallen, dus we zijn heel blij dat ze aan wilde schuiven in onze studio: Marina Riemslagh! Marina is coach, trainer, supervisor en grondlegger van Live The Connection, een complete methode waarmee je jezelf op een gezonde, effectieve, snelle en gemakkelijke manier heelt van stress en trauma’s. Ze schreef het boek ‘Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten’, waarmee je inzicht krijgt in de onderliggende mechanismen van stress én tools om deze stress aan te pakken. De methode is gebaseerd op neurobiologie, psychologie en hersenonderzoek.
Volgens Marina kan iedereen zichzelf helen, zijn eigen brein herprogrammeren en zelf blokkades opheffen die je tegenhouden. “Psychologen leren op school: eens getraumatiseerd, altijd getraumatiseerd. Daar geloof ik niet in.” Marina praat over het belang van ontstressen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je nakomelingen. Alles wat we niet oplossen, geven we door. Ze stelt ook dat we soms wel stress bij ons dragen van vijf generaties. Haar advies: “Los je trauma op in plaats van voortdurend je gram te halen. Verzorg je slachtoffer zijn, neem verantwoordelijkheid. Heel je slachtofferschap zodat je geen dader meer hoeft te worden.”
Een super interessant gesprek, waarbij Jorn ook meerdere keren als proefkonijn wordt ingezet. En, zo blijkt, een bewust doel van Jorn en een bewuste manifestatie van Marina hebben er samen voor gezorgd dat dit gesprek heeft plaatsgevonden! 😉
Ga ‘m luisteren! Deze aflevering is ook te zien op het That’s The Spirit videoplatform. Laat ons vooral weten wat je van de aflevering vond! Benieuwd naar meer van Marina? Via deze link kun je haar boek ‘Jezelf ontstressen in minder dan 5 minuten’ bestellen!
The Trueman Show heeft een vaste plek in het aanbod aan bewuste media en is voor iedereen al meer dan twee jaar gratis te beluisteren. Dat is mede te danken aan donaties van luisteraars. Dankzij deze donaties kan er gebouwd worden, zijn er internationale tours mogelijk en staat er inmiddels een hoogwaardige studio ter beschikking voor een nóg groter bereik. Iedere financiële bijdrage wordt dankbaar ontvangen. Dankjulliewel.
The Trueman Show heeft een vaste plek in het aanbod aan bewuste media en is voor iedereen al meer dan twee jaar gratis te beluisteren. Dat is mede te danken aan donaties van luisteraars. Dankzij deze donaties kan er gebouwd worden, zijn er internationale tours mogelijk en staat er inmiddels een hoogwaardige studio ter beschikking voor een nóg groter bereik. Iedere financiële bijdrage wordt dankbaar ontvangen. Dankjulliewel.
